Diabetes Mellitus, in de volksmond suikerziekte, is een chronische aandoening waarbij het lichaam de bloedsuikerspiegel niet meer goed kan regelen. Bij type 2, de meest voorkomende vorm, is het lichaam minder gevoelig geworden voor insuline.
Herken de signalen
Een te hoge bloedsuiker (hyper) of te lage bloedsuiker (hypo) geeft duidelijke signalen:
- Hyper: Veel dorst, vaak plassen, droge tong en vermoeidheid.
- Hypo: Zweten, trillen, duizeligheid, hongergevoel en verwardheid.
De drie pijlers van behandeling
Een goede instelling van uw diabetes steunt op:
- Voeding: Kies voor koolhydraten met een lage glycemische index (volkoren, groenten) en beperk snelle suikers. Eet op regelmatige tijdstippen.
- Beweging: Fysieke activiteit maakt uw cellen weer gevoeliger voor insuline. 30 minuten wandelen per dag maakt al een groot verschil.
- Medicatie: Of het nu gaat om tabletten of insuline-injecties, neem uw medicatie altijd stipt in zoals voorgeschreven.
Voetverzorging is cruciaal
Diabetes kan de zenuwen en doorbloeding in de voeten aantasten. Controleer elke dag uw voeten op wondjes of drukplekken, want deze genezen minder snel en kunnen infecteren. Wij bieden in de apotheek specifieke verzorgingsproducten voor de diabetische voet en helpen u graag bij het kiezen van de juiste bloedsuikermeter.